随着冬奥会的进行，晋中市市民参与运动健身的热情逐渐被点燃，运动场馆、健身房、公园，随处可见市民锻炼的身影，尽享体育运动带来的乐趣。
2月16日，记者在市城区某体育馆看到，前来锻炼的市民络绎不绝。不少人从旁观者变成了参与者，健身人群逐渐增多。市民刘峪说：“冬奥会不仅让人们更加重视体育锻炼，更激发了大家助力北京冬奥的热情。如今，只要有空，我就会带着全家人一起来锻炼。”
据该场馆工作人员介绍，春节假期，体育馆每日的客流量超过以往。“春节假期前，平时每天接待100人左右。春节假期，每天接待人数是平时的数倍!”工作人员告诉记者，“春节假期刚开始，前来锻炼的顾客就与日俱增，尤其是冬奥会开幕后，来锻炼的人更多了。”
“运动不分年龄，运动的美是健康的美，是充满活力的美。”这个春节假期，市民焦倩每天都会约朋友一起打乒乓球。“每天坚持锻炼1个小时，整个人都充满活力。”她告诉记者，观看冬奥会比赛后，运动员们坚持与拼搏的精神深深鼓舞了她，她也更加意识到体育锻炼贵在坚持。
“奥运会倡导更高、更快、更强、更团结，但是要想保持身体健康，运动要适量。”市中医院防保科主任马宝英提醒，市民运动健身，切莫心急和过度，坚持运动加上均衡饮食才是最好的健身方式。运动之前必须做好充分的热身活动，同时要根据自己的身体情况循序渐进，控制好运动强度和运动量，以免造成运动损伤。(程浩)
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